¿Qué es el “Doping Biológico”?

Los futbolistas profesionales pueden jugar más de 60 partidos en una temporada de 45 semanas, lo que hace que aumente la fatiga y la aparición de lesiones. Los factores psicobiológicos que contribuyen a la fatiga son:

¿Cómo se realiza el calentamiento de partido?

Uno de los principales protocolos que tenemos que cerrar como preparadores físicos, cuando empezamos a trabajar con un equipo, es el calentamiento de partido. El calentamiento es esencial para el fútbol ya que nos ayuda a cubrir dos necesidades fundamentales: Pero para poder cumplir estas funciones, debemos incluir movimientos dinámicos y actividad progresiva para aumentar […]